Eieren zijn een fantastisch product. Als er een lijst is van superfoods dan komen de eieren absoluut in de top te staan. Rijk aan eiwit, vetzuren en cholesterol maar ook een heleboel vitamines en mineralen. Voedingswaardes (per ei): Kcal: 72 Eiwit: 6,3 gram Vet: 5,0 gram Koolhydraat: 0,6 gram Benodigdheden: Ei(eren) Optioneel Peper en zout Kruiden en specerijen Melk Zoetstof Deze superhandige eiwitrijke wraps zijn in een handomdraai gemaakt en heel erg veelzijdig. Bereiding: Zet een pannetje (met antiaanbaklaag) op het vuur op klein en laat deze alvast opwarmen. Je neemt een ei en breekt het in een niet al Lees verder
MAIL LUUK
