vakantie tips

21 juni 2019 door

Help!  Ik ga op vakantie en ben bang om moddervet te worden en al mijn gains te verliezen.  Wat moet ik doen?  Allereerst je niet zo aanstellen!  Spiermassa maak je niet in 1 week dus je raakt het ook niet in 1 week weer allemaal kwijt.  Je gaat op vakantie om te ontspannen en van je vrije tijd te genieten met eventueel je partner/gezin of whatever.  Het laatste wat je wil is dat je daar niet eens van kunt genieten omdat je al in de stress schiet bij de gedachte dat je te weinig eiwit gaat binnen krijgen in het all inclusief resort waar je Lees verder