Trainen is natuurlijk ontzettend belangrijk als je jouw lichaam wil prikkelen om te groeien en te vormen naar iets waar jij tevreden mee bent.
Maar een geoliede machine werkt niet zonder de juiste brandstof. Om ervoor te zorgen dat jij de juiste voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden binnenkrijgt krijg je niet alleen ondersteuning op alle vlakken die met voeding en voedingspatronen te maken hebben.
Maar ook een paar handige handleidingen die je uitleggen hoe alles werkt en waar je op kunt terugvallen in moeilijke momenten.
Ervaar jij dus dat je verdwaalt raakt in de doolhof aan informatie over wat nou wel en niet goed voor je is?
Ik help je er stap voor stap bij, op een heel makkelijke manier.