In 12 weken eindelijk blij worden als je in de spiegel kijkt?
Met aan de ene kant keiharde feiten en aan de andere kant jarenlange ervaring krijg je een pragmatische aanpak die resultaten geeft die jezelf gaan verbluffen.
Met een trainer die aan de top van meerdere krachtsporten heeft gestaan maar alles heel goed weet aan te passen aan jou, krijg je dus iemand met enorm veel kennis maar ook onwijs veel geduld.
Geen in je oor-schreeuwende dril sergeant dus.
Trainen is natuurlijk ontzettend belangrijk als je jouw lichaam wil prikkelen om te groeien en te vormen naar iets waar jij tevreden mee bent.
Maar een geoliede machine werkt niet zonder de juiste brandstof. Om ervoor te zorgen dat jij de juiste voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden binnenkrijgt krijg je niet alleen ondersteuning op alle vlakken die met voeding en voedingspatronen te maken hebben.
Maar ook een paar handige handleidingen die je uitleggen hoe alles werkt en waar je op kunt terugvallen in moeilijke momenten.
Ervaar jij dus dat je verdwaalt raakt in de doolhof aan informatie over wat nou wel en niet goed voor je is?
Ik help je er stap voor stap bij, op een heel makkelijke manier.
Ik kijk naar wat jij wil bereiken en met welke oefeningen die jij nu al kan doen zodat we dit zo snel mogelijk gaan bereiken.
De aanpak ervan wordt elke week bekeken en aangepast, zodat je niet onnodig vooruitgang laat liggen of juist risico loopt op blessures.
De perfecte stok achter de deur dus.
Waarom ik dit programma doe is eigenlijk heel simpel, ook ik was ooit nieuw in deze wereld en wist ook niet wat en wie ik moest geloven als het aankwam op goedbedoelde adviezen.
Ik wil je de lange zoektocht besparen die ik heb moeten doormaken en je helpen
die stappen in de goede richting te zetten.
Vanzelfsprekend gaan de resultaten
niet komen aanwaaien.
Maar als jij bereid bent om je stinkende best
te doen, in en buiten de sportschool,
dan gaat dit het puzzelstukje zijn
waar je allang naar op zoek was.
OVER TRAINER
Al van kinds af aan fanatiek geweest in meerdere sporten maar nooit echt mijn draai kunnen vinden. Door een moeilijke jeugd zocht ik mijn uitvlucht in krachttraining.
Na jaren ervaring in de powerlifting en bodybuilding scene werd het voor mij de
bekende lifestyle.
Gefrustreerd door de berg van tegenstrijdige nformatie werd het een zoektocht door verschillende opleidingen, workshops, lezingen enzovoorts om te blijven ontwikkelen in deze dynamische branche.
Mijn veranderde thuissituatie van het samenwonen en vader worden deed me steeds meer beseffen dat training zou moeten bijdragen aan je levenskwaliteit en het niet moet beheersen.
Mijn doel is ook om mensen te leren hoe ze door te groeien in maar zeker ook buiten de sportschool het maximale uit hun leven kunnen halen.